Δύο μεγάλες συναυλίες για τον Στελλάρα

«ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΙΔΗΣ - 18 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ»

Την Δευτέρα η ομιλία του π. Ιουστίνου στον Ι.Ν. Κοιμήσεως Θεοτόκου Αμαρουσίου

«Μαρούσι Αδέσμευτη φωνή»:Συγχαρητήρια για την σπουδαία διάκριση δύο σχολείων του Αμαρουσίου

Η Δημοκρατική Παράταξη Μαρούσι Αδέσμευτη Φωνή με επικεφαλής την κ.Μαίρη Διακολιού εκφράζει τα θερμά της συγχαρητήρια για την σπουδαία διάκριση δύο σχολείων του δήμου.

Θερμά συγχαρητήρια αξίζουν στους μαθητές  Α Λυκείου του 8ου ΓΕΛ Αμαρουσίου, στην φιλόλογο Κα Αννίκου καθώς και στην διεύθυνση του σχολείου για την Πανελλήνια διάκριση των «Hate -less.»

Πρόκειται για μια διάκριση πάνω σε ένα θέμα άκρως ευαίσθητο και πιο επίκαιρο από ποτέ.

Μας κάνουν υπερήφανους!

Πάντα τέτοια!!!

Ι.Σ.Α:Μέτρα για τον καύσωνα

Ενόψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών.

1.Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. 
Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. 

Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

2.Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.

3.Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. 

Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

4.Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

5.Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
6.Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

7.Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.