Ομιλία με θέμα "Άγχος στην καθημερινότητα: αιτίες, στρατηγικές και πρακτικές αντιμετώπισης", θα πραγματοποιηθεί αύριο Τετάρτη 25 Ιανουαρίου στο Μαρούσι (νοσοκομείο ΚΑΤ). Το θέμα περιλαμβάνει μία γενική επισκόπηση του μηχανισμού του άγχους και εστιάζει σε πρακτικές αλλαγές και μικρές τεχνικές που βοηθούν στην αντιμετώπισή του.
- φυσιολογικό και παθολογικό άγχος
- φυσιολογικό και παθολογικό άγχος
- παράγοντες ευαισθησίας
- σωματοποίηση του άγχους
- τεχνικές χαλάρωσης
- στρατηγικές αντιμετώπισης
Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2012, 18:00-20:00
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου